| Бессонница и другие нарушения сна | |
|
+20Безымянный Зло Axellen sennv Вайлес Kitsune_san Bourbon Axel Stone Elnar астролог EXLULSIVE Елисей HotСhocolate Nemesis Moklar Ravencrow Arcana Lord Brengar Наяв LKA Участников: 24 |
|
Автор | Сообщение |
---|
LKA Неофит
Сообщения : 18485 Опыт : 24464 Дата регистрации : 2012-11-17
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Пт Май 05, 2017 3:12 pm | |
| - Arcana Lord пишет:
Ходят слухи что это возрастное Сам по себе возраст здесь не при чем. | |
|
| |
Moklar Претендент
Сообщения : 13903 Опыт : 18147 Дата регистрации : 2014-07-06
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Пт Май 05, 2017 6:00 pm | |
| По наблюдениям моим скромным, бессонница есть у людей с расшатанными нервами | |
|
| |
Elnar Претендент
Сообщения : 5485 Опыт : 11407 Дата регистрации : 2009-06-28 Возраст : 31
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Сб Май 06, 2017 12:26 am | |
| - Arcana Lord пишет:
-
- Цитата :
- Когда всё это на эмоциях, то ОВД гораздо сложнее добиться, надо какую-нибудь релаксацию тогда уж добавить.
Эмоциональный самоконтроль никогда не поздно осваивать.
Когда я очень эмоционален ОВД помогает как раз успокоиться и не тратить энергию впустую, напоминает погружение под воду. | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9618 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Сб Май 06, 2017 1:42 am | |
| - Moklar пишет:
- Ну а вообще, можно взять стакан молока горячего, растопить в нем мед.
Очень индивидуальный совет, мне даже представлять такое противно. | |
|
| |
Ravencrow Неофит
Сообщения : 50370 Опыт : 58348 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 29 Откуда : angraal.com
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Сб Май 06, 2017 2:24 am | |
| У меня наоборот только один раз было чтобы я закрыл глаза в 7:15, открыл глаза, а на часах уже 7:45 Куда делись те полчаса, для меня до сих пор загадка | |
|
| |
Elnar Претендент
Сообщения : 5485 Опыт : 11407 Дата регистрации : 2009-06-28 Возраст : 31
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Сб Май 06, 2017 6:01 am | |
| Говорят мед лучше не перегревать, потому что он теряет свои полезные свойства. | |
|
| |
Arcana Lord Претендент
Сообщения : 12888 Опыт : 16396 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
| |
| |
LKA Неофит
Сообщения : 18485 Опыт : 24464 Дата регистрации : 2012-11-17
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Сб Май 06, 2017 1:58 pm | |
| - Arcana Lord пишет:
Значит, виноват всё таки образ жизни?
Каждый случай индивидуален и мало ли у кого какие факторы приводят к подобным проблемам. | |
|
| |
Moklar Претендент
Сообщения : 13903 Опыт : 18147 Дата регистрации : 2014-07-06
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Сб Май 06, 2017 5:42 pm | |
| - Цитата :
- Очень индивидуальный совет, мне даже представлять такое противно.
Продукт какой-то не нравится, или еще что-то? | |
|
| |
sabls Кандидат на Отчисление
Сообщения : 2254 Опыт : 5882 Дата регистрации : 2015-03-22 Возраст : 31
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вс Май 07, 2017 1:02 am | |
| - Elnar пишет:
- Говорят мед лучше не перегревать, потому что он теряет свои полезные свойства.
да максимум 40 градусов | |
|
| |
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20182 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 33 Откуда : Москва
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вс Май 07, 2017 1:20 am | |
| - Цитата :
- Продукт какой-то не нравится, или еще что-то?
У меня такая-же реакция на молоко, прям воротит. Я думал я один такой) | |
|
| |
Ravencrow Неофит
Сообщения : 50370 Опыт : 58348 Дата регистрации : 2014-08-23 Возраст : 29 Откуда : angraal.com
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вс Май 07, 2017 1:35 am | |
| Та ну, что в молоке противного такого? В покупном тем более - там же разведёнка из сухого молока, с водой | |
|
| |
Bourbon Претендент
Сообщения : 6316 Опыт : 10533 Дата регистрации : 2013-11-19
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вс Май 07, 2017 3:02 pm | |
| Индивидуальная реакция. Кто-то лук не переносит, кто-то рыбу. Т.е. не просто не нравится, а конкретно выворачивает после употребления. | |
|
| |
sabls Кандидат на Отчисление
Сообщения : 2254 Опыт : 5882 Дата регистрации : 2015-03-22 Возраст : 31
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вс Май 07, 2017 8:05 pm | |
| - Ravencrow пишет:
- Та ну, что в молоке противного такого? В покупном тем более - там же разведёнка из сухого молока, с водой
ну чисто теоретически молоко надобно принимать до возраста пока не можешь самостоятельно добывать себе пищу, это в природе так. поэтому в организме, после того как молоко перестает поступать с едой, ферменты, переваривающие молоко, не вырабатываются больше, и все больше оно не переваривается, это теория диетологов. | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9618 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Пн Май 08, 2017 12:11 am | |
| - Moklar пишет:
-
- Цитата :
- Очень индивидуальный совет, мне даже представлять такое противно.
Продукт какой-то не нравится, или еще что-то? Сырое молоко могу иногда попить, а кипячёное гадость, если ещё и мёд положить оно сладким станет, вдвойне гадость. Особенно если пенка на нём, бее. | |
|
| |
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20182 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 33 Откуда : Москва
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Пн Май 08, 2017 2:23 am | |
| - Цитата :
- Та ну, что в молоке противного такого?
В моем случае это психологическое, маленький я не любил молоко, но у родителей было "это полезно". | |
|
| |
Elnar Претендент
Сообщения : 5485 Опыт : 11407 Дата регистрации : 2009-06-28 Возраст : 31
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Пн Май 08, 2017 10:13 am | |
| Я с кашей молоко привык есть, иногда разбавляю шоколадный порошок в стакане с молоком и пью так. | |
|
| |
Arcana Lord Претендент
Сообщения : 12888 Опыт : 16396 Дата регистрации : 2016-04-12 Возраст : 26 Откуда : Украина
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Пн Май 08, 2017 1:11 pm | |
| Для меня пить молоко (сырое или нет) все равно что пить воду - отторжения нет, но в большом количестве не выпьешь. Мне большее нравиться оно как составляющая к чему-то другому. - Цитата :
- поэтому в организме, после того как молоко перестает поступать с едой, ферменты, переваривающие молоко, не вырабатываются больше, и все больше оно не переваривается,
это теория диетологов. Если б оно не переваривалось, не стало бы оно чем-то вроде яда? | |
|
| |
Brengar Неофит
Сообщения : 15084 Опыт : 20182 Дата регистрации : 2011-08-31 Возраст : 33 Откуда : Москва
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вт Май 09, 2017 1:07 am | |
| - Цитата :
- Если б оно не переваривалось, не стало бы оно чем-то вроде яда?
Скорее чем-то бесполезным, просто насквозь пройдет, ни вреда ни пользы, ну это, если теория эта верна. | |
|
| |
sabls Кандидат на Отчисление
Сообщения : 2254 Опыт : 5882 Дата регистрации : 2015-03-22 Возраст : 31
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вт Май 09, 2017 2:01 am | |
| - Arcana Lord пишет:
- Для меня пить молоко (сырое или нет) все равно что пить воду - отторжения нет, но в большом количестве не выпьешь. Мне большее нравиться оно как составляющая к чему-то другому.
- Цитата :
- поэтому в организме, после того как молоко перестает поступать с едой, ферменты, переваривающие молоко, не вырабатываются больше, и все больше оно не переваривается,
это теория диетологов. Если б оно не переваривалось, не стало бы оно чем-то вроде яда? ну вроде получается что пользы не приносит, только излишне нагружает пищеварительную систему плюс да немного ядов выделяет разлагаясь(но прям совсем немного) Особенно не приносит пользы магазинное тк оно не совсем как бы натуральное, плюс все полезные бактерии лакто бифидо которые там изначально были - убиты стерилизацией. Ну и теперь начинает заселять его гнилостная флора. Есть целые научные труды доказывающие что молоко не полезно Но вто про кисломолочное - тут немного другое, уже и взрослому проще переварить и пользы больше. | |
|
| |
Moklar Претендент
Сообщения : 13903 Опыт : 18147 Дата регистрации : 2014-07-06
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вт Май 09, 2017 2:08 am | |
| - Цитата :
- Ну и теперь начинает заселять его гнилостная флора.
Так оно пастеризованное, убивает все бактерии, собственно. | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9618 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вт Май 09, 2017 2:46 am | |
| На самом деле молоко нужно только в детстве как кормление, потом может возникнуть непереносимость лактозы и если выпить молоко просто будет понос, то есть нужно будет восстанавливать работу кишечника. У кого то нормальная реакция на лактозу, нужно индивидуально смотреть. | |
|
| |
Bourbon Претендент
Сообщения : 6316 Опыт : 10533 Дата регистрации : 2013-11-19
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Вт Май 09, 2017 1:52 pm | |
| Я кстати нередко встречал людей, которые молоко вообще не переносят | |
|
| |
Nemesis Неофит
Сообщения : 5376 Опыт : 9618 Дата регистрации : 2014-03-03
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Ср Май 10, 2017 12:21 am | |
| - Bourbon пишет:
- Я кстати нередко встречал людей, которые молоко вообще не переносят
Это и называется непереносимость лактозы, есть такие и наверно не мало. | |
|
| |
sabls Кандидат на Отчисление
Сообщения : 2254 Опыт : 5882 Дата регистрации : 2015-03-22 Возраст : 31
| Тема: Re: Бессонница и другие нарушения сна Ср Май 10, 2017 3:39 am | |
| - Moklar пишет:
-
- Цитата :
- Ну и теперь начинает заселять его гнилостная флора.
Так оно пастеризованное, убивает все бактерии, собственно. все верно в нем убили все бактерии но молоко стерильно до первого контакта с воздухом. а так молоко - хорошая питательная среда - и с воздуха-то уже как раз полезные молочнокислые не поселятся, они в воздухе не летают. а вот плесень, всякие грибки и прочая гадость - легко. и кстати не такое уж и стерильно, оно даже в упаковке постепенно портится, значит и в нем живут бактерии не смотря на стерилизацию. | |
|
| |
| Бессонница и другие нарушения сна | |
|