Осознанный сон (ОС)

Цитата :

от чего это может зависеть?

Если я ничего не путаю, то сны снятся только в определенные фазы сна, которые чем дольше мы спим, тем чаще и длиннее. Так что, дольше спим- больше снов, ну и от памяти еще зависит, не факт, что им не снятся сны, может они их не помнят просто.

Много факторов на это влияет, от предрасположенности (тип мышления, характер, склонность фантазироват ьи т.д.) до состояния здоровья и психики (болезни, усталость, постоянные стрессы, хронические заболевания и т.д.).

Сны гораздо чаще будут сниться если уровень осознанности высокий и энергии достаточно. То есть если ложиться спать совсем уж убитым, то сны если и будут, то очень нечеткими и расплывчатыми.

Сомневаюсь я, что это от уровня осознанности зависит.

Цитата :

То есть если ложиться спать совсем уж убитым, то сны если и будут, то очень нечеткими и расплывчатыми.

Если поздно ложиться спать, то снов так же не будет. Ну или будет какой то минимум.

Из-за расчета что мало поспать успеешь до пробуждения?

Можно ведь поздно лечь спать, но и встать тоже поздно, тогда и сны будут. Да и от впечатлений ещё зависит, когда что то сильно заинтересовывает или долго чем то занимаешься, то потом это сниться начинает и снов бывает много.

415baza пишет:

Если поздно ложиться спать, то снов так же не будет. Ну или будет какой то минимум.

спорить не хочу, но без "ну". Сны есть всегда, и фазу быстрого движения глаз природа пока не отменила. Поздно легли и мало спали? Значит продолжительнось этой фазы будет не велика.

не будет запоминания снов, не припомню чтобы мне вообще ничего не снилось, но при малой длительности сна почти не запоминаю сюжет, только отдельные образы, да и физиологические фазы идут в определенном порядке, следующее состояние не будет если не достигнуть предыдущего

Валериан, согласен с Danno. Если сны есть всегда, значит ты их просто не запомнишь. Бывает же такое, что закрыл глаза, открыл - и уже утро. Без снов.

Бывает днем задремлешь на 20 минут и снов увидишь больше, чем ночью.

Валериан пишет:

415baza пишет:

Если поздно ложиться спать, то снов так же не будет. Ну или будет какой то минимум.

спорить не хочу, но без "ну". Сны есть всегда, и фазу быстрого движения глаз природа пока не отменила. Поздно легли и мало спали? Значит продолжительнось этой фазы будет не велика.

БДГ фаза есть, и работа мозга в эту фазу отличается от работы в фазу медленного сна, но обязательно ли человек в эту фазу будет видеть сны?

Сейчас из ступора после прочтения топика "место сокрытия" выйду )... Итак... LiNED, если ты со мной согласишься, что простенькие образы или тягучая темная пустота являются снами, то ответ "да" на твой вопрос. И я кстати из тех, кто больше знает, чем верит, что в фазе глубокого сна тоже происходит сновидение, только на ином уровне. Нормальным языком описать я это не смогу. Вот как то знаю и все.

Цитата :

Сомневаюсь я, что это от уровня осознанности зависит.

Очень сильно зависит. По крайней мере осознанность позволяет накопить достаточно энергии. Да и при высоком уровне осознанности сны ярче и выше шанс ОСов.

Цитата :

И я кстати из тех, кто больше знает, чем верит, что в фазе глубокого сна тоже происходит сновидение, только на ином уровне. Нормальным языком описать я это не смогу. Вот как то знаю и все.

Логичный вопрос: можно-ли осознаться в этот момент?

Да, Brengar. Хотя некоторые могут оспорить мой ответ.

Валериан пишет:

Сейчас из ступора после прочтения топика "место сокрытия" выйду )...

Цитата :

Итак... LiNED, если ты со мной согласишься, что простенькие образы или тягучая темная пустота являются снами, то ответ "да" на твой вопрос. И я кстати из тех, кто больше знает, чем верит, что в фазе глубокого сна тоже происходит сновидение, только на ином уровне. Нормальным языком описать я это не смогу. Вот как то знаю и все.

На самом деле чтобы делать более чёткие выводы надо разобраться с самим понятием сна, строго определить что вот от сих до сих это сон, вот здесь мы уже не спим, а здесь ничего не видим например.
Чернота ли или ничто? Можно ли ничто назвать сном? А черноту?

Надо читать и разбирать труды на эту тему...

Безымянный пишет:

Цитата :

Сомневаюсь я, что это от уровня осознанности зависит.

Очень сильно зависит. По крайней мере осознанность позволяет накопить достаточно энергии. Да и при высоком уровне осознанности сны ярче и выше шанс ОСов.

То есть если ты очень осознан в течении дня тебе приснятся яркие сновидения?

Цитата :

То есть если ты очень осознан в течении дня тебе приснятся яркие сновидения?

Осознанность за один день не разовьется, хотя поможет сэкономить энергию. Мне кажется на яркость снов ещё способность к визуализации и сенсетивность может повлиять.

Такая проблема... Столкнулся со слепотой в ОСах, как с этим бороться?
Советы типа: Ощупай все подряд не прокатывают.

Moklar пишет:

Такая проблема... Столкнулся со слепотой в ОСах...

Напиши подробнее как выражается слепота, точнее где ты себя ощущаешь? Просто темное пустое пространство, или чувствуешь наличие каких либо объектов там? Могу забежать вперед, и ответить так - если посмотреть на рисунок Мишки Радуги, где черточками указана "фаза", тебе чуть чуть не хватает "уровня" осознанности для полноценного погружения. Про ощупывание ты просил не писать, поэтому техники погружения от него описывать не стоит, да думаю и не хуже меня ты их знаешь. Что сказать. Попробуй визуализировать треугольник, круг, квадрат. Только не все подряд. А что нибудь одно... Напоследок вернусь к вопросу - где ты себя ощущаешь?

Сон идет по сюжету. Видеть, то я не вижу, но я прекрасно понимаю где нахожусь.
Я вижу просто пустоту, но вместе с этим я понимаю, что я стою в центре комнаты, например.

Восприятие, возможно, слабо подготовлено.

Moklar а ты так постоянно видишь или только последнее время?

Цитата :

То есть если ты очень осознан в течении дня тебе приснятся яркие сновидения?

Вообще по моим наблюдениям, когда осознан в течении дня, то да, сны гораздо ярче. Да и после сна чувствуешь себя лучше. В любом случае практика осознанности лишней не будет.