Техника постоянного попадания в осознанное сновидение

Много было сказано про то, как попадать в ОС и вообще по этой теме. Одним из популярных методов является метод проверки "на реальность". Предлагается создать какую-то особую вещь, которая будет помогать проверять реальность на сон как в фильме "Начало", читать тексты по нескольку раз, пытаться взлететь и т.д. Сами техники проверки достаточно индивидуальные и лучше всего использовать их в комплексе. При этом мало внимания уделяется теме когда же именно делать эти проверки. Можно встретить мнение, что это нужно делать раз в какой-то период или привязаться к каким-то событиям. Например, проверять реальность раз в два часа, проверять реальность 5 раз в день, проверять реальность когда ходишь в туалет или каждый раз, когда открываешь дверь...

Кажется, что проще простого делать вот такие вот вещи. Проверяй себе и всё, будет стабильный выход в ОС, но на практике вы не ходите в туалет во сне и не так уж часто открываете двери. Во вторых сны не такие уж и продолжительные, чтобы раз в 2 часа проверять всё на реальность. Ну и так далее, поэтому кпд таких методик стремится к нулю. Вы будете попадать в ОС, но в лучшем случае! 1 раз в неделю. Отличить сон от реальности просто так не получится, нужна проверка. Так как же лучше всего осознаваться?

Что чаще всего происходит во сне? Во сне чаще всего люди взаимодействуют с кем-то. Поэтому лучше всего проверять реальность... когда вы с кем-то общаетесь. Техники проверки - на ваше усмотрение, но я рекомендую аккуратно сверять всё ли нормально в плане физических процессов. Гравитация, обстановка, не ходит ли кто-то по потолку, не летите ли вы над морем и т.п. Поэтому привязывать проверку лучше всего будет к взимодействию с другими живыми существами и в первую очередь с людьми.

Нужна тренировка в реале без ожидания быстрого эффекта. Если есть желание заморочиться, то можете даже носить с собой блокнот и записывать туда каждый раз, что вы проверили реальность на сон, но думаю, что такая практика приживётся мало у кого. Если приживётся то это, скорее всего, даст дополнительный эффект.
Без блокнота - несколько недель перед началом взаимодействия или во время его сразу после начала взаимодействия с человеком КАЖДЫЙ раз проводите проверку на реальность. От себя рекомендую что-то читать и перечитывать снова и следить за физическими явлениями спрашивая себя, всё ли нормально? Не сон ли это? Такая привязка должна дать вам сильный положительный эффект. Частота осов должна увеличиться.

Не забываем про запоминание снов как основу, без которой нет смысла осить, так как вы попросту можете осознаваться и всё забывать. В таком случае вы даже статистику не сможете провести и не сможете проанализировать какие техники у вас работают лучше, а какие хуже.

Так же учитывайте тот момент, что такая практика может несколько отразиться на психике. А ещё постоянные проверки сделат вас немного стрнанным для окружающих, даже если вы будете аккуратно и незаметно их делать.

Идее хорошая, но реализовать заметно сложнее, чем проверки каждые 15 минут или что подобное.

Необязательно это делать по будильнику, просто каждый раз как вспомнишь, или видя что то странное.

Moklar пишет:

Необязательно это делать по будильнику, просто каждый раз как вспомнишь, или видя что то странное.

Во снах очень много странного, но никто толком не осознаётся. Вообще не бывает обыкновенного сна почти никогда, всегда какая-то шляпа происходит, но люди же не занимаются проверкой постоянно, нужна привязка к чему-то.

У Радуги была к рукам привязка, например. Это лучше чем ко времени, потому что во сне оно по другому ощущается, а так по крайней мере, как только руки увидишь.

Для входа в ОСы как вариант можно давать волевую задачу себе перед засыпанием.

LKA пишет:

Для входа в ОСы как вариант можно давать волевую задачу себе перед засыпанием.

Без этого вообще в ОС никак не попасть. Если намерение не проработано, задача не поставлена, то в ОС попасть не получится. Или будут иногда спонтанные выходы, но это не серьезный результат.ь

Цитата :

У Радуги была к рукам привязка, например. Это лучше чем ко времени, потому что во сне оно по другому ощущается, а так по крайней мере, как только руки увидишь.

Смысл привязок проверок реальности ко времени, не в том, что-бы приучить себя "каждые 15 минут" проверять спим-ли мы, а в том, что-бы приучить себя быть осознанным постоянно.

Brengar пишет:

Цитата :

У Радуги была к рукам привязка, например. Это лучше чем ко времени, потому что во сне оно по другому ощущается, а так по крайней мере, как только руки увидишь.

Смысл привязок проверок реальности ко времени, не в том, что-бы приучить себя "каждые 15 минут" проверять спим-ли мы, а в том, что-бы приучить себя быть осознанным постоянно.

Быть осознанным постоянно слишком энергозатратно, так не выйдет. Пробовал. Может быть какими-то периодами - да, но не постоянно. А если быть осознанным периодами - то когда именно?

Comet пишет:

Быть осознанным постоянно слишком энергозатратно, так не выйдет. Пробовал. Может быть какими-то периодами - да, но не постоянно. А если быть осознанным периодами - то когда именно?

По мере практик с этим должно быть полегче, когда именно - это уже самому решать.

Цитата :

Быть осознанным постоянно слишком энергозатратно, так не выйдет. Пробовал. Может быть какими-то периодами - да, но не постоянно. А если быть осознанным периодами - то когда именно?

Не выйдет, но к этому стоит стремиться, чем больше будет процент осознанности, тем проще попасть в ОС, ну и в целом это полезно, и скорее уменьшит энергозатраты, на всякие бытовые вещи.

У меня в своё время не получилось быть постоянно осознанным. После нескольких дней такой практики я потом долго не мог ловить ничего, слабый был. Может применяя энергетические практики это возможно, но уверен, что это не самый эффективный вариант. Это как палить по воробьям из пушки.

Цитата :

Это как палить по воробьям из пушки.

Если цель только ОС то да.

Brengar пишет:

Цитата :

Это как палить по воробьям из пушки.

Если цель только ОС то да.

Про сочетание практик пока речи не шло. Конкретно для ОС ходить постоянно осознанным можно, но временно. Потом придётся восстанавливаться. Если ещё для чего-то использовать постоянную осознанность, то может быть.

Смотря что еще понимать под постоянной осознанностью. Физиологические ограничения никуда не деваются, как себя не истязай.

Comet пишет:

А ещё постоянные проверки сделат вас немного стрнанным для окружающих, даже если вы будете аккуратно и незаметно их делать.

В смысле?

Comet пишет:

У меня в своё время не получилось быть постоянно осознанным. После нескольких дней такой практики я потом долго не мог ловить ничего, слабый был. Может применяя энергетические практики это возможно, но уверен, что это не самый эффективный вариант. Это как палить по воробьям из пушки.

Индекс важности возможно завышен, либо где-то напряжение чрезмерное на этой почве, вообще состояние осознанности и так называемой "прозрачности" для окружающей системы необходимо для практика.

LKA пишет:

Comet пишет:

У меня в своё время не получилось быть постоянно осознанным. После нескольких дней такой практики я потом долго не мог ловить ничего, слабый был. Может применяя энергетические практики это возможно, но уверен, что это не самый эффективный вариант. Это как палить по воробьям из пушки.

Индекс важности возможно завышен, либо где-то напряжение чрезмерное на этой почве, вообще состояние осознанности и так называемой "прозрачности" для окружающей системы необходимо для практика.

Одно дело привычки, например, привычка контролировать эмоции. Другое дело постоянная осознанность. Постоянную осознанность я вижу в постоянном ОВД или исс. Наверное, мы про разные осознанности говорим. Невозможно же каждую секунду проверять не сон ли это.

HotСhocolate, все варианты проверки требуют хотя бы нескольких секунд осознанности и отстранённости. Поэтому это может выглядеть странно для окружающих. Даже если они напрямую ничего не замечают странного, то на каком-то уровне всё равно чувствуют, что ты делаешь что то необычное.