Расслабление организма

Цитата :

Затем (это очень важно) необходимо сформировать ментальное чувство, представляемый образ и использовать его совместно с физическим движением, но при этом немного опережая последнее. Вы как бы сначала делаете ментально (мыслено) движение, а следом идёт настоящее, отставая на несколько секунд.

Это по вашему уровень ощущений?

Viole пишет:

Цитата :

Затем (это очень важно) необходимо сформировать ментальное чувство, представляемый образ и использовать его совместно с физическим движением, но при этом немного опережая последнее. Вы как бы сначала делаете ментально (мыслено) движение, а следом идёт настоящее, отставая на несколько секунд.

Это по вашему уровень ощущений?

Ну по моему да. Более того, у меня есть подозрения что сам автор вряд-ли освоил свою же технику до конца.
Я, надеюсь, вас не смутило слово "ментал" так часто встречающееся в статье? Это слово еще не значит что его применяют к месту