Осознанный сон (ОС)

eso пишет:

А что такое ЦС ПМ. И если я правильно понял, то осознание будет происходить само по себе в итоге, т.е заснул и сразу же осознал что спишь. так?

Цепочка Событий Пасьянса Медичи. Цепочки сворачиваются по особым правилам, каждая свернутая цепочка - бонус к личной силе и целостности. Суть моделирование событий на картах, штука занятная, но я лично шибко не интересовался в подробностями его использования.
Осознание во сне приходит достаточно таки спонтанно. Так же как во время увлеченности каким-нибудь занятием вдруг появляется мысль осмотреться по сторонам, посмотреть на часы, или вспоминается что-то вообще никак с текущей деятельностью не связанное и вышибает всю увлеченность.

Последнее время есть проблемки. Осознаю, что во сне на какие-то секунды, потом осознанность пропадает. Либо осознаю, но изменить не получается. Перед сном медитирую , работаю с энергией. С чем это может быть связанно?

LiNED Спасибо большое

Artifex, повышенное количество энергии может повысить яркость сна, но длительность осознания не только от этого зависит. Ранее в теме уже все было написано и не один раз, не хочу повторяться.

Привет, у меня такая проблема! Я могу выйти в астрал только... как это объяснить... перед тем как проснуться. И я просто становлюсь участником или даже бывает сам создаю книгу(и). Я там гг, а на большее меня не хватает, т.е. я по другому не могу выйти в астрал! Помогите пожайлуста!

Можно подробнее

Волкав, какой именно помощи вы ждете, помимо той, что описана в комментариях этой темы?

LiNED пишет:

Волкав, какой именно помощи вы ждете, помимо той, что описана в комментариях этой темы?

способ выйти в астрал а не жить в книге!

Ravencrow пишет:

Можно подробнее

я не могу выходить в астрал! У меня чаще всего получается только путешествовать по сюжетам прочитанных мной книг! Я там живу в роли главного героя, при том я именно живу, в книге может пройти несколько лет, а на самом деле несколько часов! А так как объясняется в различный темах у меня не получается, я могу сидеть сконцентрировавшись на тишине, хоть вокруг один гам, но и это не помогает!

Выбирайтесь из сюжета в реальность) Ибо путешествия по сюжетам книг - это сон, а не астрал. И, полагаю, даже не осознанный сон. Так что осознаться, сделать транзит(дверь или зеркало например) до дому, собственно попасть домой. Увидите себя спящего на кроватке - значит вы в реальности(или во сне, очень уж похожем на реальность).

Чтобы прямо выйти из тела может быть недостаточно просто лежать. Простой метод раскачивания:
прижмите крепко ладошку ко столу и пытайтесь двигать ею влево-вправо и в другие стороны. При том, что рука практически не двигается, вы можете почувствовать легкое ощущение перемещения возле своей руки. Распознайте его, наловчитесь вызывать его без стола и со всем телом. Потом лягте, расслабьтесь и "раскачивайтесь" таким образом.
Есть еще много разных методов: "выкатывание","канат","двери", их найдете на форуме сами, пробуйте. Пробуйте все, потому как каждому удобней свое, ищите то что подойдет вам.
И еще, время когда только-только проснулся - действительно самое благоприятное для ВТО, так что в это время техники будут лучше работать.

Самое простое лежать не двигаться гдето час или два, настанет момент когда захочется сменить положение, нужно перетерпеть этот момент. Существуют фазы мозга, для начинающих это гдето 2 часа, через 2 часа отключки (никакой музыки в наушниках, тишина д.б.))) будет нужное состояние. Если эти 2 часа расслабляться, не следовать за мыслями, не заснуть и не двигаться и делать движение воображаемой рукой вверх допустим, то рука сдвинется) и будет ощущаться как настоящая, т.к. мозг будет в тругом ритме работать уже, тело заснуло, а сознание бодрствует вроде как)

Armistatta
Здравия, да-да)
А еще есть метод воли ( копим энергию за счет воли) Обязательное условие нужно хотеть спать (например легкая усталость от прожитого дня). 
Ложишься на спину поудобнее. Одна рука (не важно какая) вдоль тела раслабленна, 
но сжата крепко в кулак (сильно), другая - плечо лежит на кровати спокойно, 
а предплечье под углом 45 градусов к поверхности кровати, 
кисть выпремлена и напрежена. 
Задача удержать напряженный кулак одной руки и кисть напряженной и прямой, 
и предплечье под углом 45 градусов другой руки, чего бы это не стоило. 
То, что я описал сделать практически невозможно (во всяком случае в первый раз), 
будут лезть мысли (как змей искуситель) "да фигня все это", "сегодя я не в духе", 
"попробую завтра", "я уже 3 часа лежу а эфекта нет"(ВРЕМЯ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ СИЛЬНО ИСКАЖАЕТСЯ) и т.д.. 

Скажите пожалуйста,куда делась тема "око возрождения"?
Восстановите,пожалуйста.

Здравствуйте. Хочу кое-о-чем спросить. Но для начала маленькая предыстория... В последнии годы проявляется ОС, но при этом проявляется и, как я это называю, "постсонный паралич":это когда я начинаю осозновать сон, и очень хочу проснуться, и я как бы просыпаюсь (вижу свою спальню, себя и т.д.), но не могу двигаться, говорить, вобщем паралич. Но при этом я чувствую как машу руками и ногами(но не вижу этого), кричу как не нормальный(и не слышу этого)... А недавно жуткий случай произошел: ощущения были такими же, что я описывал выше, и при этом надо мной "висело" какое-то расплывчатое, человекообразное существо синего цвета. Голова была чуть больше обычного, а вместо глаз и рта(носа и ушей небыло) были просто провалы. И что самое страшное, оно держало меня за руки, и не давало шевельнуться... Может это были просто "глюки" обычные, после сна, но было нереально страшно... Может кто знает в чем дело? Спасибо заранее.

LonGlicin, по поводу существа - нужна защита.

Мне однажды с просыпания почудился слендер, я тогда тоже страху натерпелся ппц. Главное, лежу, вижу, ну знаю что не он, не может быть его тут. Но тогда ЧТО я принимаю за него? Прочухался, проморгался, оказалось - дверной косяк.
Так что можешь смело считать это глюком, при сонном параличе такое часто бывает. Сонный паралич легко лечится, хотя его же можно использовать как хорошую стартовую площадку для ВТО

Ну дверной косяк часто похож на слендера (или ты переиграл ), а вот белый потолок, точно не похож на то, что я описывал. И насчет ВТО. Как с помощью сонного паралича выйти в него?

Привлекли чье-то внимание практикой, так часто бывает.

Может это из другой темы не про ОС, тогда подскажите из какой...

Мне последнее время снятся такие яркие бытовые сны в течении всей ночи, что я потеряла грань между снами и реальностью.

Мне кажеться, что это все реальность.
Что со мной!?

А я после осознания всегда просыпаюсь что делать? 

А можно ли остаться в ос насовсем? ну, или оччень надолго....

Мика, риторический вопрос у тебя... А что такое жизнь? Может быть тоже сон?... Насовсем остаться? Думаю можно?... Надолго остаться? В моем опыте был момент когда я четыре года провел во сне. Я бы не назвал его осознанным. В реальности прошла ночь. Соотношение времени реального и проведенного во сне может очень сильно различаться.

Имею в виду долгое время в нашей реальности. провести его во сне..

Мика, а где сознание человека, когда он в летаргическом сне или
в коме? Или даже в состоянии сомати?... А в обычном состоянии просто человеческому организму хватает семи с половиной - девяти часов сна.

Ну да...спасибо.