Техники выхода в ОС

Да у него мозгов не хватит чтобы это понять. Чего перед ним распинаться?

структурщик0 пишет:

Да у него мозгов не хватит чтобы это понять. Чего перед ним распинаться?

Хватит. Я не просто так пишу в таком стиле.

Цитата :

если может один человек сможет и второй, хоть и займет это немного больше времени

Я скоро фейспалмом голову пробью себе, не иначе

Цитата :

хочешь сказать что умение сканировать, читание мантр, умение лечить и выполнение медитаций помогут тебе одолеть тех же гопников?

Они тебя от внутренних проблем хотя-бы избавят (касательно гопников в тонких - это уже другой разговор, там помощь мастера нужна, а не шизофрения на тему осознанности, сталкинга и прочего подобного)

Цитата :

два, и выйди из класса

Сюда тоже магистра надо пригласить, как в ту тему?

http://www.angraal.com/t9988-topic#320555

Видимо кроме истерики мне ответить нечем уже

Ravencrow пишет:

Цитата :

если может один человек сможет и второй, хоть и займет это немного больше времени

Я скоро фейспалмом голову пробью себе, не иначе

Не беспокойся, мне хватает воли воздерживаться от них при чтении твоих постов. А так да, пробил бы.

Цитата :

Сюда тоже магистра надо пригласить, как в ту тему?

http://www.angraal.com/t9988-topic#320555

Видимо кроме истерики мне ответить нечем уже

Ну если ты сам не в состоянии вести аргументированный спор в рамках дискуссии, не переходя на свои классические "аргументы", не имеющие к обсуждению никакого отношения, то вперед.

Цитата :

гопников в тонких

А как понять гопников в тонких? о.о

Может под этим имеется ввиду структуры?

Техника «Рисования»

Также эту технику называют «техникой счета про себя», она является разновидностью тибетской йоги сна, которую разработал Тартанга Тулк, тибетский учитель, живущий и работающий в Соединенных Штатах.

Со стороны может показаться, что техника очень простая. Но на самом деле все наоборот. Что нам нужно делать? Когда ложимся спать успокаиваемся и расслабляем тело, это займет не более 3-х минут. Далее рисуем в нашем воображении числа, начиная от одного. Очень важно при этом само представление чисел, это может быть доска с мелом, палка и песок на пляже, или же баллончик и стена. Выбор за вами, дайте волю воображению.

Начинаем рисовать. Мысленно чертим первую цифру, важно представить ее ярко и отчетливо, потом стираем ее и рисуем следующую и так до 1000. При этом важно постоянно повторять себе: «Я сплю». Сложность практики заключается в том, что на само упражнение занимает достаточно много времени и требует колоссальной концентрации. Но если сделать все правильно, то в итоге достигнете желаемого.

В скором времени вы поймете, что находитесь в осознанном сновидении, что делать дальше – дело ваше. Эта техника замечательна еще и тем, что хорошо тренирует концентрацию внимания, силу воли и сохранение осознанности. Все это пригодится нам в дальнейших практиках осознанных сновидений.

Elnar пишет:

Техника «Рисования»

Техника интересная, надо будет попробовать, но сомневаюсь что у всех работать будет, всё же индивидуально это.

Цитата :

Техника «Рисования»

Замечательно, как упражнение. Вроде просто, надо пробовать.

Это один из способов прямого входа в ОС, аналогичный трюку с чисткой мандарина. Такой же действенный. так же самая большая проблема - не "уплыть" сознанием и не уйти в обычный сон в процессе)

Простая Техника N5

Итак, вы решили во что бы то ни стало срочно войти в фазу, то есть попасть в астрал, выйти в астрал, пережить внетелесное путешествие или получить осознанный сон. Достоверно известно, что очень-очень сильное желание – уже полдела в этом вопросе, так как, чем вы больше об этом на данный момент думаете, тем больше шансов на положительный исход.

Конечно, для скорого попадания в фазу большинству людей может быть эффективен только т.н. способ непрямого вхождения. В частности кажется, что для не испытавшего «отделения от тела» человека, самыми продуктивными будут техника «вылезаний» и «выкатываний». Не самое благозвучные названия, но они максимально точно отражают суть. Может быть, они не самые действенные в целом, но в данном случае очень удобны.

Вам следует очень сильно настроиться на вспоминание своей затеи каждый раз при пробуждении. Этому сильно помогает размышление об этом же перед сном. И потом, проснувшись, нужно всегда вспоминать о фазе и буквально тут же, ничего не ожидая, пытаться вылезти или выкатиться из тела. Важно, чтобы до этого вы не делали никаких физических движений, которые сильно растормаживают кору головного мозга.

Начнем с «выкатывания». Смысл его в том, чтобы попытаться скатиться с кровати, но при этом не напрягать физических мышц. Звучит не понятно и странно. Но это только так и можно описать словами. Чтобы в нужный момент понять, что делать, вы можете предварительно в любое время потренироваться этому стремлению повернуться на бок, не напрягая при этом ни одной мышцы тела. Обычно в этот момент возникает легкое покалывание в тело, небольшое напряжение в голове и т.п. Вы должны запомнить эти ощущения и потом их воспроизвести сразу после пробуждения. Если в обычном состоянии это ни к чему не приводит, то когда кора мозга заторможена, например во время того же пробуждения, это приводит к еще большему ее торможению, что вводит вас в фазовое состояние. При этом вы будете ощущать, как действительно выкатываетесь из тела. Ощущения могут быть столь реальными, что вам очень не просто будет понять физическим или фантомным телом происходит это движение. Выкатившись, вы можете приступать к следующим этапам.

Если «выкатиться» в течении 5-10 секунд никак не получается и ничего интересного не наблюдается, то нужно приступать ко второй технике – «вылезаниям».

«Вылезания» заключаются в том, что нужно пытаться делать всеми частями тела «мысленные» движения, то есть представлять реальное движение и стараться ощутить все возникающие при этом чувства. Сначала эти движения могут быть тусклыми и нечеткими, как и при обычном мысленном представлении, но постепенно (через несколько секунд) они приобретут доминантный характер и вы перестанете чувствовать реальное тело. Вместе с простыми «мысленными» движениями очень эффектно сочетать «мысленные ощупывания» тела и того, на чём лежите.

Обратите внимание, что все это нужно делать не вяло и слегка, а максимально агрессивно и настойчиво, что является определяющим фактором. Это же касается и техники «выкатывания».

Кроме того, если и «вылезания» не срабатывают в течении 10 секунд, вам следует снова пробовать «выкатиться» или любые другие техники в той же динмике: «фантомное расскачивание», «вращение», «прислушивание», «визуализация» и т.д. И так чередовать техники в течении 2 минут или немного не более. Еще раз отмечу, что все это делается сразу по пробуждению после сна и на каждую технику отводится не более нескольких секунд.

Во время сего процесса, на переходной стадии, обычно возникают чувства сильной усталости и лени. Знайте, это предвестники удачи и они быстро проходят при продолжении. Запомните это, чтобы в самый удачный момент не плюнуть и бросить данную затею. При более или менее чётком ощущении фантомного тела нужно сразу прибегать к первичному углублению, в данном случае с помощью ощупываний всего, что возможно (себя, кровать и т.д.), которые будут очень полезны. Также очень помогает присматривание к предметам, можно рукам, на расстоянии до10-15 см.

Главное, ничего не бояться и стараться как можно меньше волноваться, особенно при первых появляющихся предвестниках попадания в странное состояние фазы. Пытайтесь подавлять волнение, иначе оно всё погубит.

Сколько времени пройдет, прежде чем вам удастся разделиться с телом, зависит только от количества пробуждений и попыток «вылезти» сразу после этого. Отметим, что утром в выходной день, когда нам не нужно никуда спешить, мы просыпаемся и засыпаем много раз подряд, поэтому если будете ловить хотя бы половину всех пробуждений, то будет очень большая вероятность, что войдёте в фазу в течение нескольких ближайших дней, включая первый. Но может потребоваться и больше времени. Более или менее знающие люди в таком случае, кроме «вылезаний», пробуют иные техники: «взлет», создание «вибраций», «вращения», «фантомные раскачивания», прислушивания к внутренним звукам, «силовое» засыпание, наблюдение образов. Если по названию этих техник вы не можете понять о чем они, то это можете прочитать в разделах с подробным описанием техник.



Как показывает общая практика, другой более эффективной для новичка техники нет. Кроме того, может показаться, что техника столь проста, что просто не может быть, чтобы она была так мало распространена, если бы была эффективна. Действительно, проснулся и «вылазь» или «выкатывайся». Однако в том-то и дело, что никто даже не догадывается, что это возможно в такой момент, потому и не пробует. А ведь тогда это можно сделать элементарно просто. Иногда по пробуждении даже не надо использовать другие техники, как просто попытаться сразу разделиться, взлететь, выкатиться и т.д. В это трудно поверить, но это действительно так.

Не стоит расстраиваться, если эта техника внетелесных переживаний и осознания во сне не дала быстрых результатов. Если вы в течение двух недель «ловили» минимум десять пробуждений и ничего не вышло, то только тогда стоит перейти на другие техники, так как эта по каким-то причинам не подходит, хотя в это верится мало. Она действенна почти во всех известных случаях подобного применения, особенно, если делать всё так, как выше описано. По этой причине можно штурмовать эту технику до победного конца, даже если это займёт существенное время. Цель этого стоит, тем более что удача придёт наверняка.

ВЫХОД в АСТРАЛ ЧЕРЕЗ ОСТАНОВКУ ВНУТРЕННЕГО МОНОЛОГА

Зачастую безуспешность попыток выходов в астрал обусловлена отнюдь не незнанием действенных техник, ни при чём здесь и недостаточность навыков, и страх перед неизведанным, и иные причины, часто упоминаемые в специальной литературе. В большинстве случаев корнем всех зол выступает банальная нехватка энергии.

Несмотря на то что, согласно постулату о материальности мысли, «достаточность либо недостаточность энергии, как и всё прочее, также определяются нашими собственными настройками, потому как её (энергии) вокруг всегда достаточно», есть определённый вид человеческой деятельности, энергоёмкость которого настолько велика и незаметна для восприятия, что любой контроль её расхода оказывается многократно затруднённым.

Речь идёт о таком явлении, как внутренний монолог

Пожалуй, каждый, кто пробовал всерьёз заняться эзотерикой и всем «этаким», знаком с данным понятием по книгам К. Кастанеды. Однако — в силу сложности задачи добиться внутри себя той самой тишины — большинство не заходят в своих практиках дальше двух-трёх безуспешных попыток заставить мир замолчать.

А между тем значимость данного умения распространяется далеко за пределы «кастанедовских целей»: сдвигать точку сборки и менять картину реальности. В частности, способность освобождаться от мыслей ведёт к концентрации огромной внутренней силы, сводит на нет эмоциональные скачки, даёт возможность выбора желаемого варианта поведения — вместо запуска автоматической реакции на раздражитель.

Помимо этого, когда нескончаемый до сего дня монолог внутри наконец-то останавливается — голову перестают посещать триллионы мыслей (большей частью ненужных) в секунду, следовательно, исчезает рефлекс переживать за события, которые ещё не произошли и, возможно, не произойдут, а это в свою очередь очищает и даёт ход истинному намерению. Поэтому у грядущей ситуации, прогнозы исхода которой уже не отягощены вашими сомнениями и страхами, больше шансов разрешиться в удачную для вас сторону.

Ну и наконец…

Огромна роль внутренней тишины и для шансов совершить астральное путешествие. Как правило, мозг, получивший такую мощную разгрузку, работая в прежнем режиме, но уже не отвлекаясь на былые мелочи, охотнее взаимодействует с сознанием и подсознанием, не препятствуя «иррациональным порывам». А энергия, высвобожденная «молчанием», свободно расходуется вашим намерением на желаемые задачи.

Чаще всего тем, кто в полной мере освоил остановку внутреннего монолога и научился делать это не эпизодически, но с завидным постоянством, для выходов в астрал не приходится ничего дополнительно предпринимать, кроме обозначения соответствующей цели.

Как правильно отметил кто-то из мудрецов: «Все знания мира не в книгах, но внутри нас. Нужно просто научиться слушать»

Цитата :

Зачастую безуспешность попыток выходов в астрал обусловлена отнюдь не незнанием действенных техник, ни при чём здесь и недостаточность навыков, и страх перед неизведанным, и иные причины, часто упоминаемые в специальной литературе. В большинстве случаев корнем всех зол выступает банальная нехватка энергии.

Цитата :

Чаще всего тем, кто в полной мере освоил остановку внутреннего монолога и научился делать это не эпизодически, но с завидным постоянством, для выходов в астрал не приходится ничего дополнительно предпринимать, кроме обозначения соответствующей цели.

Если бы все так просто было, автор явно все воспринимает со своей личной позиции. Конечно наличие энергии и умение останавливать ВД важны, но одно лишь это не даст всем поголовно возможность легкого выхода в проекции.

Помните, как оказались тут?

Попадая в новое помещение, в новую комнату, в любое новое место, в мыслях вспомните кто Вы и как сюда попали: например, «я Павел (имя заменить), сновидец, я пришёл в комнату из зала. Я Павел и пришёл в зал из коридора. Я Павел и пришёл в магазин с улицы, я пришёл на улицу из магазина и так далее, при любом вашем перемещении. Вспоминайте последние 3-4 места вашего прибывания.

Это крайне важная техника. Если будете следовать ей постоянно изо дня в день, будете постоянно попадать в осознанные сны, даже если со второй техникой у вас не сразу получиться. Во сне Вы автоматом вспомните, кто Вы и откуда пришли сюда!... замыкание и приход осознания во сне. Конечно такое упражнение не даст каждую ночь осознанных снов в первые недели. Но потом вероятно даст. Кроме того, учитывая сколько обычно человек тратит на всякие глупые мысли и на просмотр голливудского говна, пол часа физической и пол часа умственной тренировки в день уж можно себе позволить.

Данное упражнение также внесёт немного осознанности в вашу действительную жизнь (не говорю реальную, так как существуют убедительные доводы, об относительности реального). Вот, например, насколько ваша жизнь неосознанная: было дело что у вас сгорала лампочка в комнате и вы прекрасно зная, что она сгорела и света нет, через часок приходите в комнату и пытаетесь включить свет? Если у вас такое бывает, то ваша жизнь неосознанная. Ваши действия подобны рефлексам и вы просто привыкли делать одно и тоже. Поэтому тренироваться нужно обязательно. Тогда и во сне вы вспомните кто вы и откуда пришли и наяву будете адекватны.

Цитата :

Помните, как оказались тут?

Лучше проводить проверки на реальность не только когда попадаем в новое место, а чем чаще, тем лучше.

Все таки проверка на реальность занимает определенное время, качественная, думаю проверять раза три в день достаточно. Тема проверок на реальность тоже интересна. Кто как практикует?

Elnar пишет:

Все таки проверка на реальность занимает определенное время, качественная, думаю проверять раза три в день достаточно. Тема проверок на реальность тоже интересна. Кто как практикует?

Не думаю, что "три раза в день" что-то дадут. Нужно глобальное осознание понятия "здесь и сейчас". То есть в реальности важно осознавать себя, свое тело, каждое движение. Должно быть сосредоточение ума. Также нужно иметь какой-то якорь для того, чтобы не вылететь обратно в эфирный сон. Или наоборот, из эфирного попасть в астральный. Кто-то для этого использует руки, кто-то чтение, кто-то свои татуировки(отсутствие их в ос) и т.п. Если же человек будет пару раз в день вспоминать про проверку реальности и ненадолго останавливать вд, то скорее всего его ждет разочарование, ибо это слишком сказочно для результата.

Непрерывная осознанность дорого дается.

Цитата :

Все таки проверка на реальность занимает определенное время, качественная, думаю проверять раза три в день достаточно.

Суть проверок на реальность в том, что-бы находится осознанным постоянно, у меня ОСы были, только когда я каждые 15 минут большую часть дня делал проверки.

Цитата :

Тема проверок на реальность тоже интересна. Кто как практикует?

Я смотрел на руки и старался вспомнить момент сегодняшнего пробуждения.

Axellen пишет:

Также нужно иметь какой-то якорь для того, чтобы не вылететь обратно в эфирный сон. Или наоборот, из эфирного попасть в астральный.

Что имеется ввиду под эфирным и астральным сном?

Axellen пишет:

Нужно глобальное осознание понятия "здесь и сейчас".

Смысл единичных проверок во временном усилении осознанности. Если по привычке проделаешь такое во сне, есть шанс осознаться.

Axellen пишет:

Также нужно иметь какой-то якорь для того, чтобы не вылететь обратно в эфирный сон. Или наоборот, из эфирного попасть в астральный.

Что имеется ввиду под эфирным и астральным сном?

Axellen пишет:

Нужно глобальное осознание понятия "здесь и сейчас".

Смысл единичных проверок во временном усилении осознанности. Если по привычке проделаешь такое во сне, есть шанс осознаться.

Цитата :

Если по привычке проделаешь такое во сне, есть шанс осознаться.

Но если осознанность большую часть времени оставляет желать лучшего, то и во сне она продлится не долго, ведь нужно не только осознаться, но и не провалиться обратно в сон.

Elnar пишет:

Axellen пишет:

Также нужно иметь какой-то якорь для того, чтобы не вылететь обратно в эфирный сон. Или наоборот, из эфирного попасть в астральный.

Что имеется ввиду под эфирным и астральным сном?

Axellen пишет:

Нужно глобальное осознание понятия "здесь и сейчас".

Смысл единичных проверок во временном усилении осознанности. Если по привычке проделаешь такое во сне, есть шанс осознаться.

Я имею в виду сон обычный и переход из него в осознанный, где ты полностью управляешь всем и вся,так сказать. (это я говорю именно о "пробуждении" во сне, а не о прямом входе в ос)

А вам-то, собственно, помогало такое "усиление"? Я не думаю, что можно выработать привычку за единичные проверки, уж тем более так, чтобы вспомнить о них во сне. Хотя,конечно,если уделять этому весьма продолжительное время в те же 3 раза за день, то, возможно, толк и будет.

Было дело практиковал, осознавался. Обычную осознанность тоже нужно тренировать, но суть в осознании того, во сне ли ты находишься или в реале, я думаю.

Elnar пишет:

Было дело практиковал, осознавался. Обычную осознанность тоже нужно тренировать, но суть в осознании того, во сне ли ты находишься или в реале, я думаю.

Главное,не начать путать одно с другим