Как научиться слушать свой внутрений голос?

Всем привет! подскажите пожалуста как научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу? я пробовал это сделать с помощью медитаций, но вот проблема я не знаю как определить голос интуиции от голоса разума, мне всё кажется будто ответ на свой вопрос я говорю сам себе ... Зарание спасибо!))

да правильно, это ты сам себе говоришь, если ты полностью отключишь мыслительный процесс,перестанешь думать вообще, без картинок без ничего,оставляя токо наблюдателя, то со временем ты научишься чуять намерение,улавливать его, этакий безмолвный порыв, что понимать будешь без слов...имхо, но не достаточно отключить мысли, это нужно делать длительное время, чтоб научиться чувствовать намерение

Тамплиер, у меня такое же было ,казалось что сам себе задаю вопрос и сам себе отвечаю


Аку , не подскажите какие техники помогают в этом?

Их много, но нет ничего лучше воли... Нужно осознать мысль о том что слова не имеют значения, и разум не есть ты,вообще подумай что мысли это все не твое,а навешанное программой мира,имхо, осознание этого упростит процесс... а далее, хорошая техника если просто заложить уши...Ну не закрывая их руками а просто напрячь челюсть как при зевании...Многие кстати в детстве это делали...

Можно направить внимание вне тела...например выделить две точки на расстоянии от уха, и концентрироваться на них, и таким образом растягивать их и приближать...Таким кстати методом легко проходит головная боль.

Можно сфокусироваться на руках, у многих когда они ходят, если направить внимание в руки то разум покоиться

Или носить в руке что то что будет давать боль, как токо начал думать, сжал... Боль также неплохо выгоняет мысли...

Тесная обувь, неудобная одежда, сон на твердой, ровной поверхности, все эти действия усиливают умение отключать вд, упокоить разум...

Некоторые тупо сжимают пальцы ног в кулачки, тоже помогает, техники созерцания, и тд...

Неужели одному мне видно что практически все техники и практики видут к покою мыслей, это главная деталь... Чувак должен догнать что в состоянии пустоты он не тупое животное, а могучий кукловод, перед тобой стол, вокруг черно, и на этом столя вся твоя жизнь... Скинь че хочешь и поставь че хочешь... Техник можно придумать сотни, но суть одна, если чувак волей добьеться этой мутации сознания, то крепче будет и сил больше...

Аку пишет:

да правильно, это ты сам себе говоришь, если ты полностью отключишь мыслительный процесс,перестанешь думать вообще, без картинок без ничего,оставляя токо наблюдателя, то со временем ты научишься чуять намерение,улавливать его, этакий безмолвный порыв, что понимать будешь без слов...имхо, но не достаточно отключить мысли, это нужно делать длительное время, чтоб научиться чувствовать намерение

Согласна,так и есть,но насчёт длительного времени..........У кого-то это получается довольно таки быстро.У меня это стало получаться после сильного стресса.Каждый человек индивидуален.

Спасибо Аку, помогает

сейчас в инете ходит много специальной музыки для остановки ВД. пару раз пробовал, помогает.

Для того чтобы слушать свое подсознание нужно в первую очередь научиться слушать тишину. Помимо всего прочего обязательно нужно очень хорошо себя знать, для того чтобы определять малейшие изменения в своих мыслях и состоянии. Как правило общение подсознания с сознанием происходит через образы запахи и прочие ощущения, как не странно вполне вам понятные, вот только люди игнорируют их почти всегда