Снять боль с помощью энергетических и медитативных практик

Brengar пишет:

Цитата :

Кстати самовнушение неплохо помогает при концентрации на участке боли, но как только переключаешь внимание боль при этом возвращается.

Я думаю тут больше сама концентрация работает, когда мы концентрируемся на чем-то, то начинаем меньше внимания обращать на все остальное, к примеру когда я иду по морозу чтение мантр помогает не чувствовать холода.

Только тут мы как раз концентрируемся не на чем-то отвлеченном, а именно на проблемном участке и самой боли в нем, отключаем её.

Groza, у Фиери есть еще упоминание о том, что при длительной концентрации в ИСС можно работой органа научиться управлять и потом введение назад в "автоматический" режим может вызвать затруднение.

Цитата :

можно работой органа научиться управлять

Это как особо продвинутые йоги управляют перистальтикой кишечника, что даже среди них считается опасной практикой. Не трудно представить чем череват невозврат в "автоматический" режим.

так же и на дыхании нельзя слишком долго концентрироваться. Научный факт: Чем больше чловек следит/созерцает свое дыхание, тем сильнее оно сбивается

Задохнуться ты уж точно не сможешь

это да) по всем вышеперечисленным причинам

LKA пишет:

у Фиери есть еще упоминание о том, что при длительной концентрации в ИСС можно работой органа научиться управлять и потом введение назад в "автоматический" режим может вызвать затруднение.

Я читала,просто автора не запомнила. Потому и предупреждала выше,что нельзя шутить с таким. Спс,теперь почитаю Фиери.

De`monica Gibson пишет:

так же и на дыхании нельзя слишком долго концентрироваться. Научный факт: Чем больше чловек следит/созерцает свое дыхание, тем сильнее оно сбивается

Я кстати замечал, что выдыхаться начинаю чуть сильнее именно когда обращаю внимание на то, как я дышу. Чаще всего когда на работу поднимаюсь по лестнице, там восьмой этаж, как начинаю глубже дышать - внимание переходит на дыхание как-то автоматически. И не пойму что сделать чтобы не сбиваться так.

Ну так построен наш мозг. Как ни странно, но практически все в нашем теле, на что мы концентрируемся начинает давать сбои

De`monica Gibson пишет:

Ну так построен наш мозг. Как ни странно, но практически все в нашем теле, на что мы концентрируемся начинает давать сбои

Если концентрироваться не на теле,а на потоке энергии-то не будет сбоя. Ну у меня так,например. Если на сердце,то начинает биться в аритмии,а если поток на сердце и концентрация на потоке-то всё успокаивается ( ну или если другая задача) Интересно было бы мнение старших послушать.почему так работает.

Цитата :

Если на сердце,то начинает биться в аритмии

У меня, если быть расслабленным и в ОВД, то и просто при концентрации на сердце все успокаивается, так что тут наверное от человека зависит.

Brengar пишет:

У меня, если быть расслабленным и в ОВД, то и просто при концентрации на сердце все успокаивается, так что тут наверное от человека зависит.

Возможно и так. Мы такие все разные ).

казалось бы... организмы у всех одинаковые... а реакции разные на все

De`monica Gibson пишет:

Ну так построен наш мозг. Как ни странно, но практически все в нашем теле, на что мы концентрируемся начинает давать сбои

Можно при этом своими страхами и ожиданиями эти сбои притягивать.

De`monica Gibson пишет:

Ну так построен наш мозг. Как ни странно, но практически все в нашем теле, на что мы концентрируемся начинает давать сбои

Ничего подобного. Кроме того концентрироватся можно на чем-то абстрактном, устремить внимание во все стороны или внутрь.

Тоже не замечала сбоев. Когда концентрировалась на сердце раньше, получалось замедлить ритм и дыхание спокойное было при концентрации на нём.

Концентрировался на сердце, вернее, на сердцебиении, начало покалывать, больше не стал пробовать.

Довольно полезная штука) В экстренных ситуациях помогает лечить головную боль, что очень даже спасает)

Иногда использую такую технику. Ищете очаг боли, далее представляете его в виде огненного шара, который причиняет вам боль. Далее окружаете этот очаг сферой энергии (берете вашу или стихийную) и сдавливаете этот шар по максимуму. Мне лично помогает хотя бы на время.

Цитата :

сдавливаете этот шар по максимуму

Если представляешь в виде огненного шара попробуй тушить водой

Ещё неплохо помогает мантра из Открытого курса: Диагноз не приговор. Неизлечимые болезни можно победить!
Вееда-Ктония-Вееда-Вееда.
Пробовал на себе, достаточно быстро эффект ощущается.

хм...я просто вижу всю боль, как темноватые пятна, сгребаю их в комок, а потом выкидываю из тела, всегда помогает)

Цитата :

Если представляешь в виде огненного шара попробуй тушить водой

Пробовал, но не очень эффективно. Думаю лучше совместить сдавливание и тушение. Но пока нет повода опробовать и, надеюсь, не будет.)

а кто какие ещё техники знает?

Цитата :

а кто какие ещё техники знает?

Например, вытягивание боли из того места, которое болит. Тоже помогало.

Цитата :

а кто какие ещё техники знает?

Цитата :

вижу всю боль, как темноватые пятна, сгребаю их в комок, а потом выкидываю из тела

На начальном этапе большего и не надо. Только скидывают в землю или сжигают в огне.