Пожалуйста, разъясните, что это было.

Раньше мне постоянно снились кошмары. Что-то вроде "Я сплю во сне и мне снится кошмар. И я не могу проснуться. Темно, и мне кажется что в комнате кто-то есть. Он наблюдает за мной из темноты, и я не знаю что это. Я просыпаюсь в ужасе и вокруг темно. Я хочу встать и не могу пошевелиться. Я пытаюсь закричать, но из горла лишь шёпот. Я скатываюсь с кровати, пытаюсь идти, но падаю, каждое движение даётся с трудом. Я нажимаю на выключатель. И лампочка не загорается. И вот я у двери. Сейчас я выйду и буду спасена. Но тут я просыпаюсь. И всё начинается сначала. И так 3-4 раза." Потом это прекратилось, но иногда снились отдельные элементы, типа лопающихся\ незагорающихся лампочек, частичной парализованности тела и т.п. У меня часто бывают ОС. Вот, к чему я это все, собссно. За последний месяц со мной дважды случалось нечто не совсем мне понятное. Я не могу с уверенностью утверждать, что это был астрал, т.к. я не "ходок". Ну вот, прошу помочь мне разобраться.
В первый раз это был ОС, подробностей не вспомню, но я вдруг подумала "Хм, по идее, из ОСа можно выйти в астрал" И тут же по телу пробежала такая вибрация, будто меня бензо-пилой почесали, такая неприятная слегка. И тут я увидела себя, ну, не то что со стороны, а как-будто я выбираюсь из себя, но меня затягивает обратно, я опять выбираюсь, опять затягивает и в воздухе такой след остается серебристо-серый или голубоватый немного. В общем, я -таки села, но это было совсем недолго, я почти сразу повалилась в сон. И всю оставшуюся ночь мне снились дикие кошмары, причем все были ОСами. И я как-будто наяву все чувствовала. У меня на высоте уплывали из-под ног плиты, перила валились, я прямо чувствовала головокружение и как под ложечкой сосет. С меня кожу сдирали, с мясом когтями и зубами раздирали, мне уголек упал на ноготь, прожег его и начал прожигать дальше мясо, я боль чувствовала как-будто, я все это чувствовала.
А второй раз был сегодня ночью. Я легла спать часа в 4 утра. Как заснула не помню, а "очнулась" как-будто во сне, или что это там было. Я лежала на боку, руки как бы в разные стороны раскинуты. И мне виделась призрачная рука возле моей правой руки. Она как-будто выходила из стены. Просто кисть. Серовато-белая, не то что бы прозрачная, похожая на туман, но на ощупь вполне реальная. Она держала меня за руку и когда я "очнулась" она как-раз начинала уплывать в стену, постепенно разжимая пальцы. Не знаю, зачем, но я вдруг сжала ее, стараясь не отпустить, я поглаживала эту руку. Она замерла, а потом стала возвращаться, все надежнее сжимая мою ладонь. Ощущения были крайне реальные. Потом появилась еще одна рука, которая взяла меня за левое запястье. Потом появились еще руки. Они тянулись откуда-то из-за моих плеч, гладили меня по груди, животу. Потом еще руки, которые держали мои ноги. Все эти руки вроде и не удерживали меня, но я вдруг отчетливо поняла, что не могу двигаться. Я могла только дергаться, извиваться. Я оттолкнулась ногами от стены и вроде как отъехала немного к краю кровати. Я была в ужасе, потому что я была уверена, что проснулась. Мне кажется, я слышала смех. Такой тихий, неприятный. Одна моя рука была рядом с головой, поэтому я вонзила ногти в свой лоб. Сначала слегка, потом сильнее. И я не почувствовала боли. Я чуть не взвыла, в мыслях была сплошная нецензурщина, потому что это было очень похоже на мои кошмары. Думаю, заорать что ли? Так не сработает ведь. Я перекатилась на живот и уткнулась головой в подушку. В какой-то момент я проснулась. Я уже могла двигаться, но с трудом. Кошмар будто пытался засосать меня обратно. Глаза сами закрывались, я пыталась сесть, но сил не было, будто их выкачали. В общем, не отпускало меня. И вдруг глаза открылись сами, силы вернулись, спать расхотелось совсем.Меня всегда так резко выбрасывает. На часах была половина пятого. всегда все происходит между 4 и 5 часами. Ну...Эмм... И еще, оба раза перед тем как заснуть я слышала голоса в голове. Я думала, это внутренний голос, но у него тембр не такой ну, или начало сна. Но они как-будто сами начинали звучать, громче чем мои мысли. Самый первый просто позвал меня по имени. Так отчетливо и громко, что я открыла глаза. А потом появился второй, и третий. Я не считала, но голоса были разными. Они говорили много, но слов было не разобрать. Это во второй раз. В первый была всего одна фраза и тогда я не придала этому значения.
Ну вот, расскажите мне, что это было, пожалуйста. Мне совсем не с кем поговорить на такие темы.

А не структура ли это..

Эмм... Ну я-то не знаю. Просто голоса в голове и руки из стен мне доверия как-то не внушают.

Возможно. А может негативное влияние.

А делать-то чего?

Нужна защита, очистка. Развитие в сторону самоконтроля

Цитата :

. И всю оставшуюся ночь мне снились дикие кошмары, причем все были ОСами. И я как-будто наяву все чувствовала. У меня на высоте уплывали из-под ног плиты, перила валились, я прямо чувствовала головокружение и как под ложечкой сосет. С меня кожу сдирали, с мясом когтями и зубами раздирали, мне уголек упал на ноготь, прожег его и начал прожигать дальше мясо, я боль чувствовала как-будто, я все это чувствовала.

Вроде как ОС не можзет быть сильным кошмаром, нельзя получить много негшатива от происходящего если понимаешь, что это сон.

Цитата :

Вроде как ОС не можзет быть сильным кошмаром, нельзя получить много негшатива от происходящего если понимаешь, что это сон.

Реакция восприятия. Такое не проигнорируешь, если нет должного самоконтроля, и знание того что это эфемерно тоже не сильно поможет

Цитата :

Такое не проигнорируешь, если нет должного самоконтроля, и знание того что это эфемерно тоже не сильно поможет

Я все равно себе не очень представляю, если речь идет именно об ОС. Если ты реально понимаешь, что это сон и при этом все равно ощущаешь острый негатив, то по-моему велика вероятность того, что это не просто сон.

Возможно, так оно и было. Тогда и контролировать свой страх будет не такой уж и простой задачей, как кажется.

Тогда фактически и не надо контролировать страх, надо защищаться.