Практика для убирания страхов и тревог

Упражнение, убирающее страх


Эта динамическая техника позволяет устранить энергию страха. Эффект от этого упражнения удивителен: вы не только перестанете бояться, но и вам захочется улыбаться, жить и радоваться всему происходящему. Кроме того, техника способствует укреплению иммунитета, лечит болезни почек, а также повышает самооценку.


Как выполнять упражнение, убирающее страх


Выполняется оно очень просто:

Сделайте длинный вдох через нос.

Затем протяжно и громко начните петь звук «а-а-а-а-а-а-а-а-а…».

В конце, почти на выдохе, громко и очень резко произнесите «Хэй».

Рекомендуется делать упражнение в течение не менее 5 минут.


Если проводить эту практику не в одиночку, а коллективно, то эффект от нее увеличивается многократно.

Я даже не знаю. Тут просто всё шикарно. Начиная от эффектов, заканчивая коллективным занятием этим бредом.

Мб это изобретение из какой-то шаражки, где такое работает, тк все поголовно зависимы от какой-нибудь гадости

Да просто тут психологический эффект

Есть нечто подобное в йоге, называется очищающее "Ха" дыхание, когда с выдохом резким громко произносят Ха с внутренней работой, со сбросом негатива, но что такое это "Хэй" непонятно. Также есть техники для работы с чакрами через звуки, но конкретно здесь пояснения никакого нет.

Пока причины страхов и тревог не убраны - это всё пустое место. Все эти практики психологические и тд, за исключением случаев, когда сама ситуация такая, что причины лежат на поверхности и достаточно действительно пары чисток. Но диагностика тоже таки нужна, перед всей работой. В чём же причины страхов? И исходя из причин - строится противодействие. Или это помощь мастера, если есть средства, или какие-то костыли, методики, ритуалы и тд, которые будет делать уже "клиент", и которые мб и помогут как-то. Ослабить причины, ослабить следствие и тд

Цитата :

Пока причины страхов и тревог не убраны - это всё пустое место.

Принцип что внизу, то и вверху в обе стороны работает, и систематическая работа с психологическими проблемами будет ослаблять тонкоплановые проблемы, так-же, как психологическая травма может их вызвать. В случае если с тонких это подпитывается чем-то, то убрать не факт что получится получится, но при достаточном самоконтроле вполне можно не давать симптомам проявиться. Да и у какого процента это прямо подпитывается чем-то с тонких? При таком варианте у человека будут явные психологические проблемы, я что-то ни одного такого пока не видел.

Цитата :

у какого процента это прямо подпитывается чем-то с тонких?

Бывает ещё предрасположенность к такому. Причём не только кармой или чем-то тяжёлым, но и в характере человека. Ну или мб какие-то нарушения психики реально

Цитата :

Бывает ещё предрасположенность к такому.

Так я не спорю, бывает, но вот как часто...

Цитата :

Причём не только кармой или чем-то тяжёлым, но и в характере человека.

Вот уж характер можно изменить вообще будучи нулем в магии.

Изменить то можно, но лет за пять полноценно, да и не каждый осилит это, тк у кого-то это на поверхности, и можно пересиливая себя что-то менять потихоньку, а у других от них ничего не зависит. Типа человек начал меняться - а его обратно в яму система кидает. Примерно как некоторые люди начинают магией заниматься, и у них "внезапно" вырастают проблемы на ровном месте и мучают их, пока те магию не бросят. Также и здесь

Цитата :

а у других от них ничего не зависит

Может им и посложнее, но все равно зависит это от их упертости.

Подавляющее большинство людей не слишком то волевые личности.

Решаемая проблема

Было бы она еще так просто решаемой

Цитата :

Подавляющее большинство людей не слишком то волевые личности.

Спору нет, но это-же сугубо их проблемы.

Дело не только в воле, а в том, что кроме этой проблемы есть ещё куча других. И они дадут о себе знать позднее

Цитата :

Дело не только в воле, а в том, что кроме этой проблемы есть ещё куча других. И они дадут о себе знать позднее

Это что-то меняет в контексте обсуждения?

Arcana Lord пишет:

Было бы она еще так просто решаемой

По крайней мере, ее может решить любой человек без помощи из вне.
Да и что сложного то? Если не хочется заморачиваться-читай мантры для чакр и все будет ок.

Цитата :

Если не хочется заморачиваться-читай мантры для чакр и все будет ок.

Ну это не факт что поможет, хотя хуже не будет.

Brengar пишет:

Цитата :

Если не хочется заморачиваться-читай мантры для чакр и все будет ок.

Ну это не факт что поможет, хотя хуже не будет.

Кому-то и хуже сделает-пример есть, но в общей массе скорее всего будет+

Например, что может случится?

Цитата :

Например, что может случится?

Я так понял, что можно зацепить случайно пласты негатива в энергетике и от этого станет не слишком радужно. Хотя, опять же, чтобы поплохело именно от мантр - даже не знаю.

Цитата :

Я так понял, что можно зацепить случайно пласты негатива в энергетике и от этого станет не слишком радужно.

Разве мантры на развитие чакр смогут к такому привести?

Посмотрите дневники, 7-ой сверху, 28-я страница.

Brengar пишет:

Цитата :

Я так понял, что можно зацепить случайно пласты негатива в энергетике и от этого станет не слишком радужно.

Разве мантры на развитие чакр смогут к такому привести?

Занятия магией в целом могут разворошить разные нехорошие вещи