Диета для быстрого оздоровления

Мы не будем рассуждать о здоровой и не здоровой пище. Об этом очень много написано. Есть люди, которые не справляются и с относительно здоровым питанием, есть и такие, которые нормально существуют при употреблении не самых полезных видов пищи. (Исключаем, конечно, тех, кто употребляет яды в виде наркотиков, алкоголя и прочего).

Самый главный принцип при любой форме комфортного питания заключается в приёме достаточного количества воды в течение суток и определённого режима питания. Не будем мы, и устанавливать норму, которые зачастую можно услышать в рекомендациях, типа от 2х литров в сутки чистой воды. Это не совсем корректно.

Мы предложим лишь ту схему, которую можно считать оптимальной. Эта схема заключается в приёме одного стакана воды перед едой, лучше за 5-10 минут до приёма пищи, также выпивать стакан утром натощак и вечером перед сном. Кроме того в течение дня можно выпивать столько воды сколько захочется по мере поступления

Стоит также помнить, что летом и зимой количество воды должно отличаться. Так летом можно выпивать по 1,5-2 стакана и даже желательно. А вот зимой 0,5-1 стакан и только в тёплом виде. Это обусловлено состоянием организма, следующим за ритмами природы. Вода имеет сущность холода и в зимнее время является угрозой для проникания холода внутрь, даже если вам не холодно…. А вот летом она отличный регулятор теплового баланса спасающего от перегрева.

Данный принцип должен стать неотъемлемой частью вашего рациона, вашей диеты….

А оптимальная диета должна иметь следующие принципы:

· Питание дважды в сутки – с 9.00 до 10.00 завтрак и с 17.00 до 18.00 ужин. Больше есть не нужно, можно только пить.

· Количество пиши принимаемой в процессе еды, должно соответствовать комфортному состоянию насыщения. То есть количество еды не ограниченно, главное не передать. Существует также рекомендация, во время завтрака есть растительную пищу, во время ужина животную.

· Перед приёмом пищи уложить правую руку центром ладони на точку между солнечным сплетением и пупком и прогреть теплом ладони и посылом энергии в течение 2-3 минут.

Вот основной режим, которого необходимо придерживаться. Можно сколько угодно ссылаться на рекомендации иных форм диеты, на так называемое дробное питание и так далее, но если вам нужен устойчивый и быстрый эффект то мы рекомендуем именно эту диету. Данная диета позволяет снять нагрузку c внутренних органов, что ускоряет процесс выздоровления вообще. Ни одна другая диета не обладает подобным эффектом

Эффективность очень сомнительная, нормы мы не устанавливаем, но пьём 5 раз день по стакану...
Нескромный вопрос, как это к магии относиться?

>Питание дважды в сутки – с 9.00 до 10.00 завтрак и с 17.00 до 18.00 ужин. Больше есть не нужно, можно только пить.

Вся суть статьи. В целом, нужно питаться 3 раза в день для корректной работы организма, даже если не хочется изначально столько есть. Сам продолжительное время пропускал завтрак, а днём обходился перекусами. Сейчас же постоянное питание и физ. Нагрузки дают положительный эффект как для здоровья, так и для регуляции уровня веса. И да, гастрит неожиданно пропал. А ждать полного выздоровления от (!) нормального приема пищи не следует, тем более быстрого

Viole пишет:

Эффективность очень сомнительная, нормы мы не устанавливаем, но пьём 5 раз день по стакану...
Нескромный вопрос, как это к магии относиться?

Тут есть и рекомендации, вот прогревание есть энергетическое, очень полезное

Какое прогревание?

Viole пишет:

Какое прогревание?

Здрасьте, Перед приёмом пищи уложить правую руку центром ладони на точку между солнечным сплетением и пупком и прогреть теплом ладони и посылом энергии в течение 2-3 минут.
Полезная вещь, кстати.

Moklar, индевидуальная реакция. У меня наоборот строго было. Пока не приучил себя есть, когда хочу, а не когда надо, пардон за подробности, к толкану бегал три раза. На пользу не шли забеги по полтора часа в день. Теперь ем раз-два раза и стул нормальный стал. А еще нет чувства, что я набитая бочка

Может проблема в конкретном продукте, а не в тайминге приема пищи?
>прогреть теплом ладони и посылом энергии в течение 2-3 минут.
Полезная вещь, кстати.
Энергией откуда? Просто, без задачи?

Arsaman пишет:

Viole пишет:

Какое прогревание?

Здрасьте,  Перед приёмом пищи уложить правую руку центром ладони на точку между солнечным сплетением и пупком и прогреть теплом ладони и посылом энергии в течение 2-3 минут.
Полезная вещь, кстати.

И смысл прогревать манипуру?

В статье забыли еще указать, что чай/кофе/отвар/etc и прочие смеси - за чистую воду не считаются. Поэтому если выпили чашку чая а не стакан воды, то воду пить придется отдельно))

Arsaman пишет:

Стоит также помнить, что летом и зимой количество воды должно отличаться. Так летом можно выпивать по 1,5-2 стакана и даже желательно. А вот зимой 0,5-1 стакан и только в тёплом виде. Это обусловлено состоянием организма, следующим за ритмами природы. Вода имеет сущность холода и в зимнее время является угрозой для проникания холода внутрь, даже если вам не холодно…. А вот летом она отличный регулятор теплового баланса спасающего от перегрева.

В холодном климате потребность в воде действительно ниже. Но вот про сущность холода..., тогда и холодные пельмени ее имеют.

А что вообще за сущность холода?

Сомневаюсь что автор статьи говорил про ледяную энергию.

Есть отдельные процессы в голодовке, где надо пить только воду, либо сок.
Автор скорее сам делал обзоры, сама тема подобна Обрывку.

Viole пишет:

А что вообще за сущность холода?

Самый адекватный вариант - способствование охлаждению организма.

Цитата :

В статье забыли еще указать, что чай/кофе/отвар/etc и прочие смеси - за чистую воду не считаются.

Не считаются организмом?

HotСhocolate пишет:

Самый адекватный вариант - способствование охлаждению организма.

А при чем здесь какая-то сущность...

Ra_wbg пишет:

Есть отдельные процессы в голодовке, где надо пить только воду, либо сок.

Голодовка - сок

Viole пишет:

А при чем здесь какая-то сущность...

При самом адекватном варианте это синоним слова "суть".

Суть холода...

Уже можно выдвигать теории, где в теплых продуктах питания = суть тепла?

В рамках теории о формулировках это любой продукт способствующий согреванию организма.

Явно только диетой не выздороветь, тк это только часть работы над здоровьем

Смотря что за проблема еще. Может быть так что это основной фактор выздоровления.

Viole пишет:

Суть холода...

Тут имеется ввиду, вода способствует охлаждению организма. Скорее помогает. Зимой, сильные морозы, от жажды никто не страдает

HotСhocolate пишет:

Смотря что за проблема еще. Может быть так что это основной фактор выздоровления.

Если надо похудеть и ничто не мешает со стороны этому. Тогда да + спорт задействовать ещё