Перфекционизмом в наше время страдают многие. Кому-то он сильно мешает жить, кому-то — несильно. Иногда мои клиенты просят дать совет, что им делать с перфекционизмом. А для того, чтобы посоветовать что-то дельное, надо понять, какой он, этот перфекционизм, у конкретного человека, в чем выражается, на чем строится, в чем помогает, а где мешает. На все эти вопросы можно ответить с помощью расклада для таро или Симболона «Я — перфекционист».
-7-5-------3-9---
-------1-2--------
-8-6-------4-10-
-------11--------
Значения позиций расклада
1. Первая причина перфекционизма (лежащая на поверхности или хорошо осознаваемая человеком).
2. Вторая причина перфекционизма (более глубокая, неосознаваемая человеком).
3. Какая польза от перфекционизма.
4. Какой вред от перфекционизма.
5. Какие требования предъявляет к себе человек.
6. Какие требования человек предъявляет к миру и другим людям.
7. Какие страхи и комплексы прячутся за перфекционизмом по отношению к себе.
8. Какие страхи и комплексы прячутся за перфекционизмом по отношению к другим.
9. Что можно оставить, как есть.
10. Что необходимо убрать из поведения, над чем необходимо работать.
11. Совет.
Автор: Неизвестен